四月の初めは、暖かくなってきてお花見やお出かけも増えたりと、疲れが溜まりやすい時期です。疲れて帰って来てそのまま眠って、翌朝起きたら大寝坊…！なんていう経験、貴方もありませんか？
今回のスタッフブログは、朝寝坊を無くし早起きする為の、対策豆知識Q&Aを中心にお届けします！
▼寝不足対策Q&A
■寝坊を防止する知恵。
朝寝坊して、仕事に遅刻してしまいました。
・原因は酒量がチューハイ２本まではＯＫなのですが、それ以上飲んでしまうとき、遅刻してしまう。
・目覚ましをセットして、音がなったけど、アラームを止めて、二度寝してしまう…
■寝坊がひどい・・・
最近一人暮らしをはじめたんですが寝坊がひどいです・・・
いままでは「これから直していけばいい」とか、「今日ぐらいなら大丈夫だ」とか考えながらも暇な時間に寝坊しない方法を探すなどしてきましたが最近に…
■寝坊したくありません・・・。
寝坊したくありません・・・。
どうしたら寝坊しませんか？
寝坊ばかりしている訳ではありませんが、
たまに、いつのまにか目覚まし止めている時
▼「春眠暁を覚えず」について
■春眠暁を覚えず
「春眠暁を覚えず」これは漢詩の一部で、
「春の寝心地の良さに夜明けになったのも気付かず、うとうとしてしていると枕元のあちこちから鳥のさえずりが聞こえて・・・・」のような意味ですよね。…